by Rachael Kullmann | Dez. 6, 2018 | Neugeborenes, Schlaf Tipps, Tagesroutine
“Ich gehe in 2 Monaten wieder zur Arbeit, wie kann ich es schaffen, dass mein Baby eine feste Tagesrhythmus hat und am besten auch gleich in der Nacht durchschläft?!” Die frischgebackene Mutter klang am Telefon verzweifelt und hoffte auf gute Nachrichten....
by Rachael Kullmann | Nov. 21, 2018 | Schlaf Tipps, Tagesroutine
“Fütterst du nach einem Zeitplan oder nach Bedarf?” In all meinen Jahren als Schlafberaterin und als Mutter ist dies eine der häufigsten Fragen, die ich von neuen Müttern gehört habe. Oft, wenn auch nicht immer, wird die Frage so gestellt, dass sie...
by Rachael Kullmann | Mai 30, 2017 | Ernährung, Schlaf Tipps
Ein wichtiger Aspekt beim Babyschlaf, den wir oft vergessen, ist die Ernährung. Dabei meine ich nicht, ob Ihr Kind satt ist oder nicht. Man hat herausgefunden, dass WAS Ihr Kind isst in engem Zusammenhang damit steht wie gut ihr Kind schlafen kann. Werfen Sie einen...
by Rachael Kullmann | Mai 19, 2017 | Schlaf Tipps, Tagesroutine
Geht es Ihnen auch so, dass Sie sich manchmal unsicher und überwältigt fühlen mit all den Ratschlägen rund um das Thema Babyschlaf? Was ist normal? Wir als Mütter sind oftmals in der Gefahr uns mit anderen Müttern zu vergleichen oder auch, unsere Kinder mit...
by Rachael Kullmann | Juli 14, 2016 | Kleinkind, Schlaf Tipps, Schlafumgebung
Ich empfehle, dass alle Babys und Kleinkinder in einem stockdunklen Raum schlafen, wenn möglich ohne Nachtlampen. Die Dunkelheit hilft bei der Produktion von Melatonin (das Hormon, welches schläfrig macht). Wie dem auch sei, es gibt viele Eltern, die sich um ihre...
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