Sommerzeit. Es klingt doch immer so schön. Grillen, Urlaub, Familienzeit, Schwimmen, Spaß und Lachen. Wenn Sie aber Kinder haben, besonders ein Baby, kann der Sommer manchmal die anstrengendste Zeit des Jahres sein. Es ist heiss und alles klebt am verschwitzten...
Lassen die Worte “Schlafroutine”, “Schlafplan” oder “Tagesablauf” Sie schon erschaudern? Als frisch gebackene Mutter könnten Sie Stress bekommen, Ihr Baby in einen Schlafrhythmus zu bekommen oder in jede Art von Routine. Vielleicht...
“Ich gehe in 2 Monaten wieder zur Arbeit, wie kann ich es schaffen, dass mein Baby eine feste Tagesrhythmus hat und am besten auch gleich in der Nacht durchschläft?!” Die frischgebackene Mutter klang am Telefon verzweifelt und hoffte auf gute Nachrichten....
“Fütterst du nach einem Zeitplan oder nach Bedarf?” In all meinen Jahren als Schlafberaterin und als Mutter ist dies eine der häufigsten Fragen, die ich von neuen Müttern gehört habe. Oft, wenn auch nicht immer, wird die Frage so gestellt, dass sie...
Geht es Ihnen auch so, dass Sie sich manchmal unsicher und überwältigt fühlen mit all den Ratschlägen rund um das Thema Babyschlaf? Was ist normal? Wir als Mütter sind oftmals in der Gefahr uns mit anderen Müttern zu vergleichen oder auch, unsere Kinder mit...
Was sind kurze Schläfchen und wann sind sie ein Problem? Die Definition von „kurze Schläfchen“ ist, wenn ein Schläfchen weniger als 1 Stunde lang andauert, also nur ein Nickerchen darstellt. Dies ist im Neugeborenenalter durchaus normal (sehe unten), kann aber im...
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